Bewegung

Unser Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen. Das macht dich glücklich und hält dich fit. Ich zeige dir, wie du es schaffst, wieder aktiver zu werden. So, wie es zu dir passt.

Ernährung

Du glaubst gar nicht, wie sehr alles zusammen hängt: Deine Emotionen, dein Immunsystem dein Nervensystem und deine Schmerzen sind eng damit verknüpft, wie du dich ernährst.

Entspannung

Entspannung dient der Regeneration. Sie ist allerdings erst möglich, wenn dein NERVENSYSTEM es zulässt. Stress, Prägungen und Glaubenssätze halten uns oft davon ab, überhaupt in die Entspannung zu kommen. Hier darfst du ansetzten.

UMWELT

Ich könnte auch sagen: UMFELD. Die Menschen, von denen du umgeben bist, der Ort, an dem du dich aufhältst, die Tätigkeiten, denen du nachgehst: All das beeinflusst deine körperliche und geistige Gesundheit. 

Bewusstsein

Jep, wir reden über Achtsamkeit. Über das Leben im Hier und Jetzt. Über Dankbarkeit. Wir reden aber auch über SELBTSVERANTWORTUNG. Treffe bewusste Entscheidungen. Nimm dein Nervensystem mit und erlaube dir Veränderung.

Hi, ich bin Susi. Auf meiner Reise in ein bewusstes Familienleben sind ätherische Öle, Reiki und Achtsamkeit zu festen Säulen geworden, die mich tagtäglich unterstützen. 

Ich habe auf Zellebene verinnerlicht, dass ich die Schöpferin meines Lebens bin. Die Wahrheit liegt nicht im Außen, sondern in mir. In Selbstverantwortung gehe ich los für mein Glück. Ja, es gibt Stolpersteine und Herausforderungen. Ein freies und selbstbestimmtes Leben scheint kaum in unsere Gesellschaft zu passen. Und doch ist es möglich. Die Grenzen, die wir sehen, finden in unseren Köpfen statt. Sie sind Glaubenssätze, die wir im Laufe unseres Lebens gespeichert haben. Stück für Stück befreie ich mich von diesen Grenzen. 

Für mich gehört alles zum Leben: Licht und Schatten, Yin und Yang. Du kannst deinen Herausforderungen begegnen und an ihnen wachsen. Du darfst kreieren und integrieren. Das Leben ist zyklisch und du bist es auch. 

Let's shine together!

Deine Susi